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공지사항

골목길,익숙하고 정겨운 풍경,골목길 풍경 코로나19로 방콕 생활에 점점 젖어가는, 마음 한켠은 불안이 도사리고 있지만 몸은 게으르고 나른해지는 요즘. 오랜만에 전에 살던 동네에 언니가 살고 있어 뜨개질도 배울 겸 외출을 하였어요. 오랜만의 외출이고 컨디션도 나른하고 익숙한 동네라 털레털레 걷다보니 어느새 골목길로 접어들었네요. " 정겨운 골목길 " 촘촘하고 빼곡한 집들 사이에 하얗고 구불구불하게 이어지는 골목길들. 좁은 길이기에 골목의 위치에 따라서는 햇볕이, 또 어떤 골목은 햇볕보다는 그늘이 더 많은 정겨운 풍경. 눈 한번 깜빡인 후 다시한번 햇볕을 보고, 그늘을 보고 늘어서 있는 고무 다라들을 보니 문득 정신이 번쩍들며 기분이 화~해지고 꿈틀 살아나는 기운이 느껴졌어요. " 봄을 반기는 골목길의 화초들 " 고무 다라 속에서 겨울을 씩씩하게 .. 더보기
클렌징 오일, 퓨어 클렌징 오일, 허브그린 클렌징 오일 오늘은 제가 사용하는 클렌징 오일을 소개해볼까 합니다. 벌써 몇병째 사용하고 있는데 사용해 볼 수록 좋아서 공유하고 싶었습니당. 원래는 클렌징 로션을 사용하고 있었는데 얼굴도 산뜻하지 않고 가끔은 뾰루지도 돗아서 딸에게 의논을 했더니 자신이 쓰고 있는 오일을 써보는게 어떻겠냐고 하더라고요. 사실 몰래 몇번 써봤었는데 오일 상태가 너무 찐하고 끈적이고 씻고 나서도 얼굴이 산뜻한 느낌이 아니라 사실대로 이야기했어요. 그랬더니 "그래~근데 오일이라고 다 끈적이는거 아니야. 친구들한테 뭐 쓰는지 물어볼게" 며칠 후 노란색 클렌징 오일을(퓨어 클렌징오일) 내밀며 인터넷으로 후기도 꼼꼼히 읽어보니 좋은거 같다고 써보라고하네요. "구랭~ 실험삼아 한번 써볼게" 사용해보니 너무 좋아요. 너무 찐하거나 묽지 않고 맑아요.. 더보기
퇴행성관절염(무릎관절염: 골관절염(osteoarthritis, 퇴행성 골관절염) 병명은 익숙한, 할머니들한테 많이 발생한다고 생각했던, 나에게는 아직 먼 이야기거나 아니면 오지 않을 병이라 믿었던 퇴행성관절염(퇴행성 골관절염) X-레이와 MRI까지 찍고 받은 병명 무언지 ...약간 침울해지는 느낌이랄까 기가 죽고 자신감이 떨어진달까.... 나이를 먹었단 뜻이고, 내 몸 상태가 좋지 않다는 뜻이고 평생을 달고 살아야한다는 뜻이고.... 내 주변에 나보다 나이 많아도 퇴행성관절염 앓는 사람이 없어서 더 충격이 컸음. 어느 날 무릎이 아파 별생각 없이 동네 병원에 갔더니 “연골이 많이 닳으셨네요. 나이가 있고 오래 써서 그런거에요 주사 맞으시고 아프면 약 드시고 괜찮다 싶으면 안드셔도 되요” 진단을 받고 병명은 묻지 않고 아~연골이 닳아서 아팠던거구나~라고 납득하고(?) “주사는 일주일에.. 더보기
수세미뜨기(2), 원피스 수세미, 패턴 수세미 등 나의 작품들. 수세미 뜨기에 푹 빠져서 며칠 동안 수세미만 떴네요. 뜨다 보니 어느새 50개가 넘었어요. 특별한 모양이나 꽃, 복주머니 등은 아직은 너무 어려워서 세가지만 반복해서 떠봤어요. 원피스 수세미, 패턴 수세미, 동그란 모양의 대바늘 수세미 음악 들으면서 뜨고 있으면 시간 순삭. 차곡 차곡 쌓이는 작품이 넘나 이쁘고, 내가 대견해지는 순간이에요. 먼저 원피스 수세미 뜬걸 소개합니다. 실물로 보면 "반짝반짝" 빛나는게 색깔도 곱고 너무 이쁜데 사진으로는 (특히 핸드폰으로는) 표현이 안되네요. 그라데이션 효과를 내보고 싶어서 밑으로 갈 수록 점점 진한색으로 떴어요. 윗쪽에 흰색을 넣었더니 그라데이션 효과가 확실해지더라고요. 흰색을 많이 쓰면 이쁘기는 한데 단점이 설겆이 할 때 고추가루 등 음식물이 묻으면 선명히 .. 더보기
수세미 뜨기, 패턴뜨기 수세미, 대바늘 뜨기 수세미 언니집에 놀러를 갔어요. 예쁘게 꽃이 달린 수세미와 딸기모양 수세미를 주네요. "이게 뭐야?" 물으니 "내가 떴어. 설거지할 때 써" "우와~이쁘다. 나도 떠볼래!" 그리하여 시작된 수세미 뜨기. 언니가 실을 조금 주겠다고 했지만 거창한 시작을 위하여 일단 질렀지요. 장장 10타레나~~ 강한색은 색배합이 조금 어려울거 같아서 파스텔톤으로 장만을 했어요. 직접 눈으로 보고 사고 싶었지만~코로나19 땜에 ㅠㅠ 인터넷으로 구입했어요. 저는 초보자라 가장 쉽다는 패턴뜨기를 먼저 시도했어요. 코바늘을 이용하여 네모 모양을 반복해서 뜨는데 한가지 색으로 뜨면 지루하고 모양도 돋보이지 않아서 세가지 색을 배합해서 떴어요. 요렇게 흰색, 분홍색, 비눌기 색을 배합했어요. 똑같은 모양 두개를 떠서 앞 뒤로 붙이면 도톰한.. 더보기
투썸플레이스 딸기 신메뉴, 스트로베리 요거 프라페 먹어본 후기 투썸플레이스는 좀처럼 주변에 없어서 간 지 정말 오래됐는데 일 때문에 근처 갈 일이 있어서 방문했습니다. 오랜만에 갔더니 딸기가 가득한 신메뉴들이 있어서 주문해봤어요~ 신메뉴가 나오면 먹어봐야되는게 인지상정 ! 게다가 비주얼도 예쁠 것 같아서 기대하면서 주문했습니다. 디저트는 아무래도 비주얼이 예뻐야 사진도 찍기 좋고 더 맛있게 느껴지잖아요 ! 투썸플레이스 딸기 신메뉴 음료는 스트로베리 라떼, 스트로베리 아보카도 라떼, 스트로베리 요거 프라페가 있었습니다. 제일 맛있어보였던 스트로베리 요거 프라페로 두 잔 주문 했습니다. 원래 버블은 별로 안 좋아하고, 치즈큐브가 맛있을 것 같아서 선택했습니다. 다음번에는 샜가돋은 베리 플로트를 먹어보고 싶어요. 마침 갔더니 귀여운 리얼 딸기보틀 행사를 하고 있더라고요... 더보기
심부정맥혈전증, 혈전, 다리부종 “심부정맥혈전증(deep vein thrombosis)”은 혈전의 일부가 떨어져서 정맥순환을 타고 폐동맥을 막아 발생하는 질환으로, 90% 이상이 다리에 생긴 혈전이 떨어져 나가 발생합니다. 이는 심부정맥 혈전증의 가장 치명적인 합병증으로 치료하지 않은 심부정맥 혈전증의 30%에서 증상이 있는 폐색전증이 발생한다고 알려져 있습니다. 그 자체의 증상뿐만 아니라 혈전증후 증후군이나 치명률이 높은 폐동맥 색전증을 합병할 수 있다는 점에서 그 임상적 중요성이 강조되고 있으며, 최근 혈전증 연구의 발달로 심부정맥혈전증의 여러 가지 선행인자들이 알려져 있으나 실제 임상에서는 대개의 경우 정확한 발병 원인이 불문명합니다. (출처는 구글) 처음 들어보는 생소한 병명. 주변의 그 누구도 갖지 않은 병. 근데 왜 내게.... 더보기
덕질, 나의 스타, 그냥 넋두리, 내가 좋아하는 스타들 "덕질" 어떤 분야를 열성적으로 좋아하여 그와 관련된 것들을 모으거나 파고드는 일. 나의 경우 “덕질 하면 연예인이 먼저 떠오른다. 초중고서부터 노래를 좋아하여 그 노래를 부른 가수에게 관심이 많았기 때문인지도 모르겠다. 닉쿤(2pm) , BTS , 비 , 이선희 , 조용필, 산울림. 덕질의 사전적 의미를 찾아보았을 때 “열성적으로 좋아하고 모으거나 파고드는 일”이란다. 나의 경우 사전적 의미가 가르키는 덕질의 가장 꼭대기는 조용필이지만 뜨거웠던건 닉쿤이다. “가왕 조용필, 수많은 히트곡, 7번의 잠실 주 경기장 콘서트” 1979년 “창밖의 여자”로 정식 데뷔한 조용필. 수많은 히트곡과 기록을 세운 가수. 국내 탑클래스 가수만이 도전이라도 해볼 수 있는 잠실 주경기장 콘서트를 무려 7번이나 매진시켰던 가.. 더보기
스마트폰 핸드폰 어플로 마스크5부제 입고시간 및 약국 마스크 재고 파악하기(아이폰 : 굿닥) 기존에 약국 오픈시간과 마스크 입고 시간등을 구청 홈페이지에서 보는 방법을 올렸는데 그 방법보다 간편하고 핸드폰으로 확인이 가능해서 편리한 스마트폰 핸드폰 어플로 마스크 5부제 입고시간 및 약국 마스크 재고 파악하기를 가져와봤습니다. 구청홈페이지에 올라간 것 보다 실시간 업데이트가 돼서 보다 정확하고 이용이 편리해서 추천하는 방식입니다. 실제 저와 지인분들도 스마트폰 어플을 이용해서 마스크 5부제를 이용하고 있습니다. 마스크5부제가 생기면서 마스크를 사러 약국을 방문하기 전에 미리 약국 마스크 재고 판매를 파악할 수 있는 어플들이 많이 나왔어요~ 흔히 마스크알리미앱이라고 하는데 ◈안드로이드 핸드폰의 경우 "마스크알리미"를 설치하면 공적마스크 약국 재고 파악이 가능하고, ◈아이폰의 경우 '굿닥' 어플을 설.. 더보기
구청 홈페이지(성북구청 홈페이지)에서 공적마스크 판매 약국, 마스크5부제 약국 마스크 마스크 입고시간 찾는 방법 마스크5부제가 시행되고 나서 다들 약국에서 마스크를 어떻게 몇 시에 구매해야 될 지 알아볼텐데 각 구청 홈페이지마다 약국에서 마스크가 입고되는 시간과 주말에 오픈 여부, 약국의 전화번호를 표로 올려둔다는 점을 알려드리기 위해 포스팅을 진행하게 됐어요~ 다들 알고 계시면 좋고 유용할 것 같습니다. 최대한 꼼꼼하게 사진과 함께 첨부하니 보시고 이용하시면 편리할 것 같아요 ! 성북구청 홈페이지에서 마스크5부제 판매 약국 찾아보기 / 방법 1-1. 성북구청을 예로 보여드리면서 설명을 드리도록 하겠습니다. 먼저 구청 홈페이지에 접속해 줍니다. (다음이나 네이버 검색창에 원하는 구청 이름을 검색하면 하단에 홈페이지가 나옵니다) 요즘 구청 홈페이지에 들어가면 이렇게 코로나19 관련 팝업창들이 많이 뜨고 있습니다. 여.. 더보기
레드비트, 레드비트 즙, 레드비트 효능, 혈관 청소부 레드비트 혈압, 고지혈증, 콜레스테롤, 뇌경색, 뇌출혈, 뇌종양, 혈관성 치매 등 가족력이 있는 관계로 관심이 많은 단어들 입니다. 이 단어들이 나열 될 때면 심장이 약간 두근덴달까요?! 위에 나열된 단어들로부터 벗어날 수 있는 방법이 무얼까 생각하다가 혈관에 좋은 음식을 검색해봤습니다. 으뜸으로 나오는 음식은 "혈관 청소부"라 불리는 레드비트였습니다. 생으로 착즙기에 갈아먹는 방법도 있고 쪄서 독성을 제거한 후 다른 과일과 함께 주스를 만들어 먹는 방법 샐러드, 설탕과 식초에 담는 청 등 다양한 방법이 있었는데요. 그 중에서 제 마음에 쏙 들었던 방법은 즙으로 나온 제품을 구매해서 먹는게 먹기에 편하다는 거였어요. 특히 처음 드시는 분에게 추천한다는 글을 읽고 즙을 구매해봤습니다. 처음 먹어보는 거라 가격 저렴.. 더보기
버거킹 더콰트로치즈 리얼후기, 가격 요즘 코로나 때문에 나가기도 귀찮고, 그렇다고 멀리 나갈 순 없고 애매해서 되도록 집에서 뭔가 해먹으려고 하는데 그래도 한 번쯤 색다른 게 먹고 싶어서 주문해서 먹어본 버거킹 더콰트로치즈 입니다~ 치즈번이라니, 티비에서 광고보고 완전 끌려서 주문해봤어요~ 티비에서 광고 나오는 신제품은 한 번씩 먹어보고 싶지 않나요? ㅎㅎ 저는 신제품이 나오면 별로 안 좋아하는 메뉴라도 한 번쯤 호기심에 먹어보는 편이랍니다. 처음 본 음식은 일단 도전하고 보는 스타일 ! 버거킹 더콰트로치즈버거 가격 배달비는 무료였는데 역시 버거킹이였네요;; 다른 햄버거 프렌차이즈보다 버거킹이 월등히 비싸요;; 음료 아이스초코로 바꾸고, 프렌치프라이 감자튀김은 라지 사이즈로 교환해서 내가 주문한 버거킹 더콰트로치즈버거 세트 가격은 10,8.. 더보기
코로나19 마스크 , 코로나19 마스크 대용 , 빨아쓰는 행주로 마스크 만들기 코로나19로 모두가 힘들고 불안한 요즘 마스크마저 구하기 힘들어서 더 불안이 가중 되네요. ㅠㅠ 이사태가 빨리 진정되길 바랍니다. 우리집은 미세먼지용으로 미리 구입해둔 마스크가 있어서 조금은 안심하고 있었는데 코로나19가 점점 심해지고 진정될 기미가 보이질 않아 조금씩 어쩌지~하는데 소문으로 들려오는 빨아쓰는 행주로 마스크 만들기. 우와~ 그래서 만들기에 도전해 보았어요. 생각보다 쉬운 빨아쓰는 행주로 마스크 만들기. 준비물은 빨아쓰는 행주, 필터용으로 쓸 다시팩, 철사, 끈, 글루건 철사는 없으시면 빵끈으로 사용하심되고 끈은 속옷에 넣는 하얀 고무줄도 됩니다. 참고로 저는 버리려했던 마스크에서 끈을 떼고 철사를 빼서 소독했어요. 빨아쓰는 행주로 마스크 만들기 도전 !! 다시팩이 전에 사놓은 작은것밖에 .. 더보기
코다리 / 코다리 조림 / 다이어트에도 도움되는 코다리 / 맛있는 코다리 조림 / 간 해독에도 좋은 코다리 홈쇼핑을 보는데 너무도 맛있어 보이는 코다리 조림이 뜨둥~유혹의 홈쇼핑 ㅠㅠ 음...홈쇼핑거는 양이 너무 많은데.....먹고는 싶고....하여서 폭풍 검색 같은 코다리 양념을 찾아 적은양 주문~아싸~ 짜쟌~ 여기서 잠깐!. 코다리의 효능을 알아볼까요 코다리는 지방이 적고 열량이 낮아서 다이어트에 매우 좋답니다. 뿐만 아니라 지방 함량이 적어 맛이 개운하며 메티오닌과 같은 아미노산이 풍부하여 간을 보호해주는데 간의 독소해독, 피로해소에 많은 도움을 준다네요. 포장된 뒷면에 표기된 대로 조리를 해보겠습니다. 전자렌지로 조리하는 방법이 있고 후라이팬에 조리하는 방법이 있는데 손쉬운 느낌이 드는 전자렌지를 선택. 냉동상태의 코다리는 전자렌지 사용시 4분, 해동된 코다리는 2분 30초라고 되어있네요. 간장양념 코.. 더보기
인삼 / 수삼 / 면역력 강화 / 인삼의 효능과 부작용 / 보관방법 /코로나 면역력 강화하기 면역력 강화에 좋다는 인삼. 요즘 코로나가 기승을 부리고 있는데 면역력이 약할 수록 코로나에 취약하다니 인삼으로 면역력을 길러야겠어요 그동안은 하나로 마트나 지인을 통해 구입했던 인삼을 인터넷으로 구입해봤어요. 넘나 편리하게, 세척하고 진공포장까지 해서 오네요. 세척하는 방법을 검색해봤더니 수삼전용 고압 세척기를 이용하고 검증된 청정 지하 암반수 물로 세척한다고 하네요. 저는 포장을 뜯어서 한번더 씻어 마른 수건으로 물기를 닦아주었어요. 열심히 검색해보니 수삼의 효능은 무척 많더군요. *몸의 기력 보충 및 면역력 향상 / 항암 효과 / 당요병 개선 / 호흡기 질환 예방 / 골다공증 예방 / 빈혈, 피로 회복 및 스트레스 완화 / 정력강화 / 갱년기 증상 완화 / 노화방지 / 피부미용에 도움. 그 중에서 .. 더보기
소독 스프레이 만들기, 향균 스프레이 /에탄올 소독 스프레이 집에서 소독 스프레이를 구매해서 쓰려니 쓰는 양이 많아 금액에 너무 많이 들어서 에탄올을 이용한 수제 살균 소독 스프레이를 만들어 봤어요~ 물론 에탄올 구매하기도 힘들고 당연히 사서 쓰는게 훨 편하지만 금액적인 부담이 있기 때문에 에탄올을 구매할 수 있다면 만들어 사용하시는 걸 추천드린답니다. 만들기도 정말 간편해서 가격적으로도 그렇고 확실히 메리트가 있어요 ~ 근데 중요한 점이 ㅠㅠ 지금 약국에서 에탄올을 구매할 수가 없어요ㅠㅠ 저는 동네 약국 다 돌았는데 없어서 포기했다가 우연히 회사 근처 다이소에 1인 1개의 에탄올을 판매하길래 구매해서 만들어 봤답니다~ 그마저도 1인 1개의 에탄올이지만 같이 가신 분께서 본인은 안 쓰신다고 해서 두 개를 구매해 올 수 있었습니다. 요즘 소독을 엄청 하는지라 그렇게.. 더보기
스타벅스 슈크림라떼, 스프링피치 그린티, 스타벅스 스프링 사이렌 티팟/스타벅스 2020년 스프링 MD 신비로운 동화 장보고 선물 받았던 스타벅스 기프티콘을 사용할 겸 스타벅스에 방문했습니다~ 스타벅스 2020년 스프링 MD 신비로운 동화 텀블러랑 스프링 사이렌 티팟 구경하고 슈프림라떼 마시고 왔어요~ 신메뉴가 나오면 꼭 먹어보고 싶더라고요, 근데 사실 슈프림라떼는 예전에도 판매됐었던 기억이 있습니다. 회사 근처에서 사먹으려는데 이미 하루 판매량을 다 판매했을 정도로 인기가 좋았던 기억이 있네요. 먼저 스타벅스 스프링 사이렌 티팟과 신비로운 동화 텀블러 구경부터 하고 음료를 먹었습니다. 왜 이렇게 유명한가 했더니 너무 예쁜 스타벅스 사이렌 티팟 너무 봄봄한 디자인에 색감도 예뻤어요~ 신비로운 동화가 이번 스타벅스 주제라고 들었는데 그 주제에 딱 맞는 디자인이었습니다~! 다른 신비로운 동화 스타벅스 텀블러들도 너무 귀여운.. 더보기
추리소설 / 반전이 있는 추리 소설 / 히가시노 게이고 / 용의자 X의 헌신 히가시노 게이고의 소설은 추리소설 같은 느낌보다는 그냥 일상의 소설같은 느낌으로 읽기에 편안함이 있다. 그러나 그 편안함에 빠져 읽다보면 그것이 함정이 되어 뒤통수를 맞은것 같은 반전이있어 매력적이다. 설령 이것을 기억하고 다시 읽더라도 다시 편안함에 빠져들고, 추리를 할 수 있을것같은 착각에 빠지게 되나 결국 반적이 기다리는 재미를 준다. 용의자 X의 헌신은 정말 생각지도 않은 결말이 기다리고 있으며, 읽으며 의심했던 부분이 풀이되는 경이로움이 있다. 줄거리 *하나오카 야스코 (이시가미의 옆집에 사는 중년 부인, 도시락집 벤덴데이에서 일함) *미사토 (하나오카 야스코의 딸, 중학생) 하나오카 야스코는 벤덴데이라는 도시락집에서 일을 하며 낡은 연립주택에서 중학생 딸 미사토와 살고 있다. 평화롭던 어느날 .. 더보기
소독 스프레이, 살균스프레이, 살균소독제, 코로나살균소독제; 페르바도 칙베이비 코로나 때문에 불안한 요즘 손은 정말 자주 자주 비누로 씻어주고 있지만 물건이나 의류 등에 묻는 세균은 어찔할 방도가 없다고 생각해서 구매한 살균소독제 페르바도 칙베이비. 소독 스프레이를 세 종류를 구매해봤는데 일단 아이한테 쓰는 용도로 나온거라서 순하고 믿을만하지 않을까해서 제일 믿고 있습니다. 아이한테도 쓰는 용도로 나온거라면 걱정없이 사용이 가능할 것 같고, 스프레이로 되어 있어서 여기 저기 뿌리기 좋을 것 같아요, 특히 발판이나 이불이나 섬유에 뿌리기 유용할 것 같아서 마음에 듭니다. 살균소독제 페르바도 칙베이비는 아주 어린 애기들한테도 사용이 가능한 제품입니다. 구연산, 정제수, 발효유산균, 프로폴리스로 만들어져 있다고 뒤에 적혀있어요. 그래서 성분이 나쁘지도 않고 하니 믿고 사용할 수 있을 듯.. 더보기
BTS MAP OF THE SOUL 7 version2 언박싱, 기다리고 기다리던 방탄소년단 앨범!! 좀 늦게 주문해서 늦게 받아본 방탄소년단 BTS MAP OF THE SOUL 7 version2 !!! 일부러 바로 언박싱하고 싶어서 집으로 주문 안 하고 회사로 주문했는데 원래 4시 정도면 오는데 오늘은 진짜 퇴근 직전에 와서 완전 애탔짜나요ㅠㅠ 다음날 받아봐야 되나 회사에서 기다렸다가 받아야되나 엄청 고민했어요.. 그래도 아무튼 무사히 받아서 사진찍고 집에 고이 모시고 가는 중 입니다 꺄아-! 와씨 보자마자 한 생각은 진짜 커 헉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 몸통만함 ㅋㅋㅋㅋ진짜 크다크다 했지만 레알루 커서 보자마자 아 괜히 회사로 주문했나^^??? 약간의 후회.. ㅋㅋㅋ 모시고 가는데 생각보다 크기가 너무 커서 좀 당황했어요, 크다크다 하는 거 듣기 했지만 뭔가 실물로 보면 더 헉 하는 크기? 지하철에 들고 탔.. 더보기

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